#Episodio 37: Autoexigencia, voz crítica y bienestar emocional: lo que toda mujer emprendedora necesita saber (y escuchar)

Cuando emprendemos, solemos poner el foco en las estrategias, el marketing, la productividad.

Pero ¿qué pasa con nuestra salud mental?

En el episodio 37 de Odisea Online Podcast, hablo con Coty Pedrosa, psicóloga especializada en acompañar a mujeres emprendedoras.

Y lo hacemos desde un lugar muy real: yo misma comparto mis miedos, mis emociones, mi parte más vulnerable.

Este episodio es un regalo para todas esas mujeres que:

• Se exigen demasiado

• Se comparan constantemente

• Sienten culpa cuando paran

• Dudan de sí mismas aunque estén logrando cosas

• Se han olvidado de por qué empezaron a emprender

Hablamos de la impostora interna, de cómo calmar esa voz que no para de juzgarte, de la importancia de sostener el negocio sin olvidarte de ti.

Y también de cómo trabajar desde el autocuidado, sin dejarte la piel (ni la salud mental) en el camino.

Coty nos guía con herramientas claras, cercanas y muy útiles para empezar a emprender desde otro lugar: el de la confianza, la conciencia y el bienestar.

🎧 Escucha el episodio completo en Spotify, Apple Podcast, Amazon Music o en YouTube.

Y si te sientes identificada, compártelo. Porque hablar de esto es tan necesario como facturar.

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